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    冬季手腳冰涼是腎陽虛可服用桂附地黃丸或右歸丸來調理

    來源:仲景健康網發布時間:2022/10/12
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    氣溫降低,大家紛紛換上了保暖必備的秋褲,不過還是有一些人總是覺得冷嗖嗖的,哪怕在天氣微涼的時候,裹得再厚,手腳還是冰涼。 

     

    中醫上說,手腳冰涼被稱為“四逆”,主要是由于陽氣虛造成的。長期手腳冰涼需要引起重視,尤其是女性,如果在經期、孕期和產期等特殊生理時期,由于體虛更容易引起手腳冰涼,如果不及時加以預防,還會導致精神不佳、身體畏寒等,那么我們如何防范或者改善這種情況呢?


    飲食調理


    飲食上可以進行適當地調理,正值秋冬季可以多吃點溫補類的食物,盡量少吃寒涼性的食物。比如說羊肉,中醫里面有當歸生姜羊肉湯,養血而且還能溫陽。還有平時吃的東西,例如大棗、桂圓有助補補氣血。



    注意保暖


    秋冬季一定要注意保暖,避免受涼。多穿一點,及時的增加衣服,還有腳踝要注意,不要露出來,對手和腳都需要適當的進行保護,擦一些油脂的護膚霜,外出的時候還應該帶上手套。


    適當的鍛煉


    秋冬季應該要適當多鍛煉身體,因為運動可以使得血液循環的,但是不要太激烈,可以選擇散步、瑜伽等運動。

      

    溫馨提示


    平時怕冷、手腳冰涼的情況或是腎陽虛。腎陽為一身陽氣的根本,腎陽不足則溫煦功能減退,就會出現畏寒肢冷、手腳冰涼等癥狀。治療以溫補腎陽為主,可考慮服用桂附地黃丸或者右歸丸。


    桂附地黃丸由六味地黃丸組方加上肉桂、附子,從而改變了整個方劑的藥性,使一個單純補腎陰的方劑變成了一個陰陽雙補、主補腎陽的方劑,主要用于治療腎陽虛引起的腰膝酸軟,肢冷尿頻,手腳冰涼等癥狀。

      桂附地黃丸200.png

    右歸丸出自《景岳全書》,具有溫補腎陽,填精止遺之功效。用于腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清等癥狀。


    其組成藥物有熟地黃、附子(炮附片)、肉桂、山藥、山茱萸(酒炙)、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲(鹽炒)。方中以附子、肉桂、鹿角膠為君藥,溫補腎陽,填精補髓。臣以熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥滋陰益腎,養肝補脾。佐以菟絲子補陽益陰,固精縮尿;杜仲補益肝腎,強筋壯骨;當歸養血和血,鹿角膠以補養精血。諸藥配合,共奏溫補腎陽,填精止遺之功。

      右歸丸.png

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